Meer Dan Krachttraining
Vul je email in om je dagboek te openen.
Email niet herkend.
Welkom terug. Vul in wat je kan, je kan altijd later aanvullen.
Standaard vandaag. Pas aan als je inhaalt.
Kies een datum.
Na toilet, voor het ontbijt.
Vul je gewicht in.
Vul je slaap-info in.
Alleen als je een ring of app hebt.
Vul je stappen in.
Kies een optie.
Niet overdenken, eerste gevoel.
Kies een score.
Voor wie liever typt dan in de Voeding-app rekent. Laat leeg als je via de Voeding-app logt.
Vergeet alcohol, frisdrank, koffie niet.
Pure water. Geen koffie of frisdrank meegeteld.
Vul water in.
Liever 5 velden elke dag dan 15 chaotisch.
Type 3 en 4 zijn normaal.
Je log is doorgestuurd. Tot morgen.
Er ging iets mis.